经常熬夜睡眠不足可能让孩子患上失眠症

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相关的研究显示，人们每晚睡眠时间不足6小时，持续一周，人体内就会有711种基因的功能发生改变，这可能会直接的涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能。

经常熬夜睡眠不足可能让孩子患上失眠症？

睡眠不充足扰乱生物钟，让人一天内的精神状况不稳定。而且缺乏睡眠会阻碍身体的补给功能，提高人们患病的风险。一旦正常的睡眠模式持续遭到破坏，将对人体器官和生理组织造成长久性的损伤，引发多种疾病。

还有就是直接的导致情绪不稳定、注意力不集中。

熬夜的人，交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会无精打采、头昏脑涨、记忆力减退、反应迟钝等，时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。尤其是对于一些孩子来说，这样造成了失眠的情况还会影响到了孩子的学习，健康，听力减退、耳聋耳鸣;食欲不振、肥胖等问题。

一般来说：每晚平均睡7~8小时的人寿命较长；每晚平均睡4小时以下的人中80%是短寿者。不同年龄段的睡眠时间是不同的。60岁以上老年人每天应睡5.5~7小时；30～60岁的成人每天应睡7小时左右；13～29岁青年人每天应睡8小时左右;4～12岁儿童每天应睡10～12小时;1～3岁幼儿每晚应睡12小时，白天2~3小时；1岁以下每天需睡16小时。您家的孩子睡多少呢？孩子是否有失眠症呢？如果有失眠症的话，尽早的带孩子到医院治疗。