小孩子为什么也会失眠

良好的睡眠质量，和孩子的健康有着很重要的关系，但是有些孩子年纪小小的，竟然就患上了失眠症？这究竟是怎么回事？邻居家的孩子才3岁，就得了失眠症，这到底是什么原因造成的？

“不良的入睡方式、外在环境以及心理因素的影响，都会很容易让孩子患上失眠症。要具体分析。”北京市儿童医院医师指出。根据临床观察，我们发现孩子患上失眠症主要和以下几点因素有关：

不良的入睡方式：家长抚养方法不科学，就会很容易导致幼儿失眠的出现。比如将孩子在怀中哄睡着之后，然后将其放置在床上；或者是陪孩子睡。都可能会致使孩子出现不、依恋状况，这和孩子出现失眠很有关系。

不良的环境影响：当孩子睡眠时，如果房间内总是噪声不断、且灯光过亮等不良的环境因素，都会容易导致孩子出现失眠。或者是睡得不踏实。

生理因素：如果在孩子很饿、很饱、或身体有不适时，这时候入睡，都会对孩子的睡眠状况产生影响，不利于孩子入睡。

不当的饮食习惯：睡觉之前喝茶、喝咖啡，或服用了使中枢神经系统兴奋的食物等，都会对孩子的睡眠产生不良影响，不利于孩子的入睡。

上述就是医师关于小孩子会失眠的原因介绍了，希望可以对您有所帮助，还想了解更多，可以咨询在线儿科医师。