矮小症患者在生活中应该注意什么

孩子是我们的未来，当孩子的身上患上了疾病的话，家长们是非常担心和痛苦的，尤其是患上了矮小症的患者，都想为孩子尽快的做治疗，患上矮小症的原因是非常多的，我们必须要保障孩子的饮食，矮小症的患者在生活中要注意的事情是非常多的。那么，矮小症患者生活中要注意什么？接下来就一起来看看北京儿科医院医师作出的解答。

充足睡眠

在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右。孩子在晚10点前就应该入睡，每天保持8-9小时的睡眠，夏天午睡至少半小时。

积较防治疾病

各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病，对儿童的生长发育都能产生直接影响。

加强运动

没有足够的运动量不利于长高。促进身高生长的方便的运动有跳绳、摸高、单杠、双杠等。

注重营养不偏食

应该多吃蛋白质，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、等，多吃富含钙、磷钙等无机盐的食物，多吃富含锌的食物。