儿童睡眠质量不好会有哪些表现

睡眠对于儿童的生长发育起着重要的作用，睡眠质量差的儿童会出现各种各样的生理和心理问题。那么，儿童睡眠质量差的表现有哪些呢？

一、睡眠量不足

整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难，浅睡，易醒或早醒等，失眠可由外界环境因素、躯体因素或心理因素引起。一些疾病也常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑、抑郁症等。

二、出现睡眠失调

睡眠失调主要就是失眠的症状表现：睡眠失调包括睡眠量不足；想睡但是无法入睡，直到凌晨两点才能入睡，睡眠质量差；无论睡了一夜，但是仍感到不能消除疲乏。

三、睡眠量过渡增多

如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病，这种睡病表现为经常出现短时间（一般不到15分钟）不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有跌倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。

四、异态睡眠

睡眠期间出现行为或生理上的异常：入睡或维持睡眠困难，或醒后感到不解乏（即使睡眠正常，也感到休息不充分）。原发性嗜睡症，患者报怨睡眠过多，睡眠时间延长或白天睡眠发作。

人体多种激素的分泌都与睡眠有着密切的关系，对儿童而言，睡眠还有着促进大脑发育、增强记忆力的作用，民间说法“小孩睡觉长脑子”等，都是在强调睡眠对儿童的重要性，因此，睡眠不好会严重影响孩子的健康发展。

温馨提示：孩子的健康也必然成为广大的家长朋友非常关心的一个问题。早发现，早治疗是我们对待疾病的方式，一旦延误治疗，增加的不仅仅是治疗的费用，也会增加治疗的难度，更多的是对孩子也会造成进一步的伤害。