预防儿童肥胖就要从娃娃抓起

    很多老一辈的家长认为，孩子胖点好，有福气，就盲目的给孩子进补。殊不知，这样很容易导致孩子肥胖。而一旦肥胖症出现，不仅对孩子的健康不利，还会对孩子的心理造成负担。近年来，儿童肥胖者越来越多。对此，北京天使儿童医院医师强调：预防儿童肥胖就要从娃娃着手抓起。

 

　　医师还指出，很多年轻妈妈没有经验，总是害怕孩子饿着，每隔一段时间就要给孩子喂奶，这样其实很容易出现儿童营养过剩，从而导致肥胖症的出现。对此，医师提醒家长们，在给孩子喂奶时，一定要注意以下几点事项。

 

　　1、喂奶一定要定时。有些小孩子胃口比较好，总是感觉吃不饱，所以爸爸妈妈就要根据不同月龄，从而给宝宝安排喂奶的时间，时间要固定，以监测宝宝的进食量，孩子的营养供给。

 

　　2、用小勺进行喂食。在给宝宝喂辅食时，用小勺比较好，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，还有助于宝宝养成良好的饮食习惯。

 

　　3、多让宝宝进行运动。妈妈不要总是抱着宝宝，可以让宝宝经常翻翻身，在孩子7、8个月大时，就可以让其多练习爬，宝宝如果出汗了，那么也就说明运动的目的已经达到了。

 

　　从小细节进行着手，从娃娃进行着手，这样可以减少儿童肥胖症的发生。还有不懂的地方，可以咨询在线医师。