儿童肥胖症主要从哪些方面治疗

    目前大多是独生子女，比较溺爱，每天食不断。再加上非必要的补药，并过分限制活动，这些都可增加肥胖机会。儿童肥胖症主要从哪些方面治疗？北京天使儿童医院医师表示，对于治疗肥胖症首先应限制饮食，同时增加活动，并应解除患儿及家长的精神负担，一般不需要药物治疗。

    （一）限制饮食，调整饮食结构

    肥胖症小儿限制饮食必须照顾基础营养需要以小儿正常生长发育。开始时不能操之过急使体重骤减，而是以体重不增为目标，以后按年龄、身高的平均体重计算热量。

    另外，天使儿童医院医师提醒，食物中各种营养素的比例以高蛋白、低碳水化合物、低脂肪为宜。饮食中可多吃点瘦肉、水产品、蛋、奶、各种瓜菜、绿叶蔬菜、豆制品、低糖水果等。

    维生素不可缺少，尤其是维生素D.为满足小儿的食欲，勿使患儿有饥饿感，宜选用蔬菜，水果充填。主食要限量，并以米饭、麦食为主，尽可能不吃或少吃巧克力、含糖饮食、膨化食物、各类糕点、肥肉、黄油、土豆等。

    （二）增加活动

    儿科医师提醒，肥胖小儿应长期坚持体育活动，以增加能量消耗。先采取散步、体操等轻体育活动，并逐渐增加运动量及活动时间。

    （三）消除心理障碍

    首先要使患儿认识到肥胖的危害性，建立治疗信心，循序渐进，逐渐减少进食量，辅以必要的奖励措施。对于自我评价低、自卑感重的儿童，要消除心理障碍，提高自我意识方面以高经济收入的家庭患病高。